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抗痘有感 X 相見恨晚的邱品齊醫師美膚保養觀念

hello大家好~~這篇是純文字文。我沒看過邱醫師的門診,也非合作文,而是以抗痘過來人認同邱醫師理論的腦粉,只要瞭解你的皮膚,養出美肌不是難事。這篇文章一共分為抗痘歷程邱品齊醫生美膚保養觀念兩個部分。要對抗痘痘成功,除了看醫生,自身的保養觀念同樣重要。希望我的經驗能給正受痘痘困擾的朋友一個鼓舞,我超懂那種春風吹又生長痘的挫折無奈,既然我可以克服,你也絕對可以!!!(握拳)

[ 抗痘歷程 ]

[ 痘痘地獄 ] –  原本肌膚還不錯,好幾年前臉上猛爆一堆紅腫痘,脫妝浮粉常常上演,膚況不穩前後約兩年。

[ 嘗試階段 ] –  那時不少朋友勸我不要化妝,但工作關係完全不可能。原以為只要保濕作足就可以緩和,一心想找出神級保養品。因而比以往更勤勞保養,去角質、化妝水、乳霜、深清和保濕面膜,甚至杏仁酸和作臉療程樣樣來,作完臉總要爛臉一週,膚況依舊沒改善。

[ 確認膚況 ] – 看了醫生判定是混合膚質 X 敏感性酒糟。

[ 治療保養 ] – 期間停止去角質、酸類、雷射及作臉。只清潔+保濕、乖乖配合醫生的處方。

[ 目前膚況 ] – 藥約三個月,穩定非常多!!! 痘痘不再猖狂,臉也比以前細緻,除了偶然的生理痘,現在膚況已經很穩定。

[ 抗痘心得 ]

  1. 請先去看醫生 – 想有好肌膚,看醫生永遠是必要正確的第一步。
  2. 中止外力介入 – 長痘痘代表皮膚正在發炎,一定要中止外力行為(雷射、杏仁酸、作臉) ,避免刺激。
  3. 改變保養觀念 – 瞭解皮膚物理,給予肌膚需要的。正確清潔、保濕和防曬是三要點。(仔細清潔非常重要!!!!!)
  4. 瞭解實際膚況 – 確認皮膚長痘原因,給予正確保濕非常重要。而皮膚並不存在代償性出油。
  5. 正確作息和飲食 – 我常常只要熬夜,隔天有很高的機率會收到一顆青春痘,臉也容易暗沉。
  6. 正確乳化卸妝油 – 若習慣卸妝油卸妝,選擇易乳化的產品很必要。
  7. 正確的用藥觀念 – 治療痘痘時容易使用抗生素或類固醇,因有抗藥性問題( 例如不能任意間斷藥程。)
  8. 遠離手癢和鏡子 – 不摸臉,絕對不擠未冒出白頭痘。收好家中任何一面鏡子,就可以避免想擠痘痘念頭。

[ 邱品齊醫師美肌觀念 ]

  1. 皮膚不會因缺水而出油,代償性出油並不存在。
  2. 出油量和保濕度兩者沒有絕對的正負相關。出油量大,不代表保濕度絕對足,但也不代表保濕度不足。
  3. 在健康膚況下,皮膚原本就擁有基礎保濕功能。
  4. 保養品目的是希望有效成分會被吸收而讓皮膚更好,但首要達到這一點的前提是:不要傷害到皮膚原本恆定自我調控的功能。
  5. 杏仁酸的化學特性是溫和的,但還得考慮用量、酸鹼度、成分濃度、促滲劑、接觸時間長短來判定溫和度,對於比傳統甘醇酸產品溫和,答案是「不一定」。
  6. 膚況會因年齡、作息、賀爾蒙等各種內外力因素改變,而非恆定不變。
  7. 要「護角質」,一般皮膚「不」需要去角質。皮膚表面需要一點乾燥度才能讓角質代謝正常,去角質或許可讓保養吸收快多一點,卻犧牲角質層原本的保濕功能。保養品一但沒慎選,複雜危險的成分也就長驅直入到皮膚內。

邱品齊醫師保養觀念系列文 : 

讓「皮膚」自由 ] 、[ 你還在去角質嗎? ] 、[ 抗痘治療新思維 ] 、[ BB、CC、DD霜,真的別鬧了 ]、[ 是保養無效 還是無效保養 ] 、[ 其實杏仁酸並沒有這麼神奇 ]

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Published in BEAUTY